

今年の風邪は、こじらせると長引く傾向にあるみたいなんで、皆さんかなり用心して下さいね


インフルエンザのピークは2月中旬までだ



ここで気を許して、かかっちゃうとダメですよ


あと、しっかり睡眠を取って、いつも体調を万全にしておく事が大事ですネッ

アッコの少しの自慢なんですが、基本平均睡眠時間



寝すぎちゃうか〜と言う意見も良く聞くのですが、このリズムが狂った時に良く風邪や、流行の病気になったりするんです・・・。
もしくゎ、誰も引かない時期の風邪だったりとか・・・。
寒〜い冬もあと少しの辛抱ですので、くれぐれも皆様油断は禁物ですよ


私も特に冬はたっぷりとってます
(^O^)/
それと毎日納豆ともずくとバナナを食べて栄養満点にして、風邪菌に負けない強い体作りを心がけてます
o(^-^)o
お疲れェ!
そう
風邪引いて、海に行かれへんくなるのも嫌やしナァ…。
ご飯も食べて、しっかり睡眠取って、風邪に打ち勝つ理想の生活スタイルやワッ(≧▼≦)
ヨッシーは、お手本やネッ☆彡